Programi rekreacije Športne zveze Koper za odrasle in starejše

Brezplačni programi Športne zveze Koper na področju rekreacije za odrasle in starejše. 

Gibalna aktivnost ter zdrav, z rekreacijo in športom prepleten življenjski slog je pomemben v prav vseh življenjskih obdobjih.

V želji po spodbujanju medgeneracijskega druženja, povečanju deleža telesno aktivnih oseb, ozaveščanja o pomenu gibanja, promociji športa in čim širše možnosti vključevanja v vadbene skupine, Športna zveza Koper na več lokacijah v Mestni občini Koper, sodeluje pri izvedbi brezplačnih rekreacijskih vadb in programov, vodenih pod nadzorom usposobljenega strokovnega kadra.

S programi Vadba za zdrav hrbet, Slovenija v gibanju ter Festival aktivnega staranja želimo doprinesti k promocij športa, krepitvi zdravja ter ozaveščanju o blagodejnih vplivih telesne vadbe na telo in duha.

V ponedeljek, 30 septembra 2024, ob 11 uri, bomo v sklopu Evropskega tedna gibanja, v Centru dnevnih aktivnosti za starejše občane Koper izvedli tudi vadbo z meritvami EFB (European Fitness Badge), kjer boste lahko preverili svojo telesno pripravljenost. Vaje so primerne za vse starosti, generacije ter se jih da prilagoditi vsakemu posamezniku.

Več o programih v sklopu Evropskega tedna športa si lahko prebere na: https://ewos.olympic.si/dogodki/ponedeljek-30-9-2024/.

Vabljeni!

Izvedbo programov omogočajo Športna unija Slovenija, Olimpijski komite Slovenije, Fundacija za šport in Mestna občina Koper.