Embedded Files
Redna telesna aktivnost je eden najpomembnejših dejavnikov za ohranjanje zdravja, vitalnosti in samostojnosti tudi v zrelejših letih. Program Aktivno staranje je namenjen vsem starejšim, ki želijo z rednim gibanjem izboljšati svoje počutje, ohraniti telesno pripravljenost ter aktivno in kakovostno preživljati prosti čas.
Redna telesna aktivnost je eden najpomembnejših dejavnikov za ohranjanje zdravja, vitalnosti in samostojnosti tudi v zrelejših letih. Program Aktivno staranje je namenjen vsem starejšim, ki želijo z rednim gibanjem izboljšati svoje počutje, ohraniti telesno pripravljenost ter aktivno in kakovostno preživljati prosti čas.
Vadba je prilagojena sposobnostim udeležencev in je primerna tako za rekreativce kot za vse, ki se z redno telesno aktivnostjo šele spoznavajo. Pod vodstvom strokovno usposobljenih vaditeljev bomo skozi raznolike gibalne vaje skrbeli za:
izboljšanje gibljivosti, ravnotežja in moči,
ohranjanje telesne pripravljenosti,
večjo samozavest pri vsakodnevnih opravilih,
boljše počutje in kakovost življenja,
prijetno druženje v spodbudnem okolju.
Program je za udeležence brezplačen.
Termini vadbe
Termini vadbe
📍 Center dnevnih aktivnosti Koper
📍 Center dnevnih aktivnosti Koper
Ponedeljek
9.00–10.00
Četrtek
11.00-12.00
📍 Kulturni dom Bertoki
📍 Kulturni dom Bertoki
Torek
8.00-9.00
👥 Vadbo vodita
👥 Vadbo vodita
Alenka Ačimović
Anja Stanić
📞 Prijave in informacije
📞 Prijave in informacije
Za prijavo ali dodatne informacije nas kontaktirajte:
☎️ 040 808 003
📧 info@szkoper.com
Vabljeni, da se nam pridružite in naredite korak k bolj aktivnemu, zdravemu ter kakovostnejšemu življenju!
Program Aktivno staranje se izvaja s podporo Fundacije za šport, Ministrstva za gospodarstvo, turizem in šport ter Športne unije Slovenije.
Page updated
Google Sites
Report abuse