Embedded Files
Športna zveza Koper tudi v novi sezoni nadaljuje z izvajanjem brezplačnih rekreativnih vadbenih programov za starejše na različnih lokacijah Mestne občine Koper.
Redna telesna dejavnost pomembno prispeva k ohranjanju zdravja, samostojnosti in kakovosti življenja v vseh življenjskih obdobjih. Gibanje krepi telo, izboljšuje ravnotežje, gibljivost in moč, hkrati pa pozitivno vpliva na psihično počutje, zmanjšuje stres ter spodbuja druženje in medsebojno povezovanje.
Pod strokovnim vodstvom usposobljenih vaditeljev bodo tudi letos potekali brezplačni programi:
Vadba za zdrav hrbet,
Aktivno staranje
Zdrava vadba in
Festival aktivnega staranja.
Cilj programov je spodbujanje redne telesne aktivnosti, promocija zdravega življenjskega sloga, krepitev zdravja ter omogočanje dostopne in kakovostne športne rekreacije za vse starejše občanke in občane.
V okviru programa bomo tudi letos izvedli Festival aktivnega staranja (22.9.2026), ki bo združil vodeno skupinsko vadbo, meritve telesnih zmogljivosti, individualno svetovanje o telesni dejavnosti za krepitev zdravja ter predstavitev pomena rednega gibanja za ohranjanje vitalnosti. Podrobnosti o dogodku bodo objavljene naknadno.
Vadbe bodo potekale na več lokacijah po Mestni občini Koper, udeležba pa je za vse vključene brezplačna.
Vabimo vse, ki želijo ostati aktivni, izboljšati svoje počutje, sklepati nova prijateljstva in narediti nekaj dobrega zase, da se nam pridružijo.
Za dodatne informacije in prijave smo vam na voljo na info@szkoper.com ali na telefonski številki 040 808 003.
Vabljeni, da ostanemo povezani v gibanju!
Program se izvaja s podporo Fundacije za šport, Ministrstva za gospodarstvo, delo in šport ter Športne unije Slovenije.
#PovezaniVGibanju
Page updated
Google Sites
Report abuse