Zmigaj se do vadbe - testiranje SloFit

V okviru projekta Zmigaj se do vadbe 2025/2026 smo ob začetku izvajanja programa ter po zaključku vadbenega obdobja izvedli meritve gibalnih in telesnih zmogljivosti po metodologiji SLOFIT Odrasli. 

Meritve so zajemale različna področja telesne pripravljenosti, med drugim telesno sestavo, mišično moč, gibljivost, ravnotežje, funkcionalno mobilnost in vzdržljivost. S pridobljenimi rezultati smo lahko spremljali izhodiščno stanje udeležencev ter njihov napredek po zaključenem vadbenem obdobju.

Namen meritev ni bil primerjanje posameznikov med seboj, temveč spremljanje osebnega napredka in ozaveščanje o pomenu redne telesne dejavnosti za zdravje in kakovost življenja. Udeleženci so prejeli dragocene informacije o svoji telesni pripravljenosti, rezultati pa so jim predstavljali dodatno motivacijo za vztrajanje pri aktivnem življenjskem slogu.

Veseli nas, da smo v okviru projekta poleg redne vadbe udeležencem omogočili tudi strokovno spremljanje njihovega napredka ter jih spodbudili k dolgoročni skrbi za zdravje in dobro počutje.

📸 V galeriji objavljamo nekaj utrinkov z izvedbe  SLOFIT meritev.

Projekt Zmigaj se do vadbe 2025/2026 poteka pod okriljem Olimpijskega komiteja Slovenije – Združenja športnih zvez in je sofinanciran s strani Ministrstva za gospodarstvo, turizem in šport.